5 de octubre de 2010

COMEDOR ESCOLAR

De;"Catering Luís Sosa"

Menú escolar—mes Octubre de 2010

LUNES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES





1

Fideos Marinera

Centros Merluza horno

Judías Verdes

Pan integral

Fruta





709 Kcal14%P 31%L 55%HC

4

Sopa de Puchero

Tilapia al horno

Ensalada

Pan integral

Fruta

5

Lentejas estofadas

Tortilla francesa

Coliflor

Pan integral

Fruta

6

Arroz con Tomate

Atún encebollado

Judías verdes

Pan integral

Fruta

7

Patatas con Verduras

Pollo plancha

Ensalada

Pan integral

Fruta

8

Garbanzos con Alubias

Ensalada completa

Huevo cocido

Pan integral

Fruta

682 Kcal15%P 30%L 55%HC

646 Kcal15%P 30% L 55%HC

705Kcal14%P 31%L 55% HC

601 Kcal15%P 32%L 53%HC

666 Kcal15%P 30%L 55%HC

11

Patatas con alcachofas

Ensalada completa

Huevo Cocido

Pan Integral

Fruta

12

FIESTA

13

Lentejas estofadas

Tortilla de Patatas

Tomate aliñado

Pan integral

Fruta

14

Macarrones napolitana

Pollo al horno

Alcachofas al ajillo

Pan integral

Fruta

15

Arroz tres Delicias

Atún plancha

Zanahorias Cocidas

Pan integral

Fruta

602 Kcal11%P 31%L 58% HC


649 Kcal15%P 30%L 55% HC

708 Kcal15%P 30%L 55%HC

709 Kcal13%P 32%L 55%HC

18

Macarrones

Lomo al horno

Brócoli salteado

Pan integral

Fruta

19

Potajes de Garbanzos

Tortilla de Patatas

Judías Verdes

Pan integral

Fruta

20

Patatas con Arroz

Caella al horno

Ensalada

Pan integral

Fruta

21

Potaje de Alubias y Patatas

Tortilla Francesa

Zanahorias cocida

Pan integral

Fruta

22

Arroz con Tomate

Atún al horno

Ensalada

Pan integral

Fruta

637 Kcal15%P 31%L 54% HC

701 Kcal14%P 31%L 55% HC

638 Kcal 14%P 31%L 55% HC

605, Kcal 14%P 31%L 55% HC

707 Kcal14%P 30%L 56% HC

25

Lentejas Estofadas

Tortilla francesa

Ensalada

Pan integral

Fruta

26

Arroz con Tomate

Tilapia al horno

Ensalada

Pan integral

Fruta

27

Ensalada completa

Cascote

Pan integral

Yogurt

28

Crema calabacín y judías verdes

Pollo al horno

Patatas Panaderas

Pan integral

Fruta

29

Fideos Marinera

Centros Merluza al horno

Judías Verdes

Pan integral

Fruta

700 Kcal14%P 32%L 54%HC

702 Kcal12%P 30%L 58%HC

671 Kcal15%P 30%L 55% HC

710 Kcal15%P 30%L 55% HC

709 Kcal14%P 31%L 55%HC