COMEDOR ESCOLAR

De;"Catering Luís Sosa"

Menú escolar—mes Octubre de 2010

LUNES	MARTES	MIERCOLES	JUEVES	VIERNES
				1 Fideos Marinera Centros Merluza horno Judías Verdes Pan integral Fruta
				709 Kcal14%P 31%L 55%HC
4 Sopa de Puchero Tilapia al horno Ensalada Pan integral Fruta	5 Lentejas estofadas Tortilla francesa Coliflor Pan integral Fruta	6 Arroz con Tomate Atún encebollado Judías verdes Pan integral Fruta	7 Patatas con Verduras Pollo plancha Ensalada Pan integral Fruta	8 Garbanzos con Alubias Ensalada completa Huevo cocido Pan integral Fruta
682 Kcal15%P 30%L 55%HC	646 Kcal15%P 30% L 55%HC	705Kcal14%P 31%L 55% HC	601 Kcal15%P 32%L 53%HC	666 Kcal15%P 30%L 55%HC
11 Patatas con alcachofas Ensalada completa Huevo Cocido Pan Integral Fruta	12 FIESTA	13 Lentejas estofadas Tortilla de Patatas Tomate aliñado Pan integral Fruta	14 Macarrones napolitana Pollo al horno Alcachofas al ajillo Pan integral Fruta	15 Arroz tres Delicias Atún plancha Zanahorias Cocidas Pan integral Fruta
602 Kcal11%P 31%L 58% HC		649 Kcal15%P 30%L 55% HC	708 Kcal15%P 30%L 55%HC	709 Kcal13%P 32%L 55%HC
18 Macarrones Lomo al horno Brócoli salteado Pan integral Fruta	19 Potajes de Garbanzos Tortilla de Patatas Judías Verdes Pan integral Fruta	20 Patatas con Arroz Caella al horno Ensalada Pan integral Fruta	21 Potaje de Alubias y Patatas Tortilla Francesa Zanahorias cocida Pan integral Fruta	22 Arroz con Tomate Atún al horno Ensalada Pan integral Fruta
637 Kcal15%P 31%L 54% HC	701 Kcal14%P 31%L 55% HC	638 Kcal 14%P 31%L 55% HC	605, Kcal 14%P 31%L 55% HC	707 Kcal14%P 30%L 56% HC
25 Lentejas Estofadas Tortilla francesa Ensalada Pan integral Fruta	26 Arroz con Tomate Tilapia al horno Ensalada Pan integral Fruta	27 Ensalada completa Cascote Pan integral Yogurt	28 Crema calabacín y judías verdes Pollo al horno Patatas Panaderas Pan integral Fruta	29 Fideos Marinera Centros Merluza al horno Judías Verdes Pan integral Fruta
700 Kcal14%P 32%L 54%HC	702 Kcal12%P 30%L 58%HC	671 Kcal15%P 30%L 55% HC	710 Kcal15%P 30%L 55% HC	709 Kcal14%P 31%L 55%HC