24 de septiembre de 2010

COMEDOR ESCOLAR

Menú mes Septiembre de 2010

De;"Catering Luís Sosa"

LUNES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

10

Arroz integral con Tomate

Pescado azul (atún) al horno

Ensalada

Pan integral

Fruta

694,7 Kcal15%P 33%L 52%HC

13

Sopa de Puchero

Tilapia con ensalada completa

Pan integral

Fruta

14

Lentejas guisadas

Tortilla francesa

Coliflor

Pan integral

Fruta

15

Arroz integral con Tomate

Atún encebolladocon Judías Verdes

Pan integral

Fruta

16

Puré de Patatas casero

Pollo

Ensalada

Pan integral

Fruta

17

Ensalada Completa con Huevo Cocido

Garbanzos con Alubias

Pan integral

Yogurt

701,3 Kcal15%P 31%L 54%HC

705,2 Kcal15%P 33% L 52%HC

690,1 Kcal15%P 29%L 56% HC

683,1 Kcal15%P 32%L 53%HC

692,6 Kcal15%P 30%L 55%HC

20

Lentejas con Arroz

Tortilla Francesa con Ensalada

Pan integral

Fruta

21

Espirales a laNapolitana

Pollocon Coliflor aliñada

Pan Integral

Fruta

22

Ensalada Completa

Cascote de Garbanzos y Alubias

Pan integral

Yogurt

23

Crema de Patatas

Filete de Merluza al horno

Menestra

Pan integral

Fruta Natural

24

Arroz Tres Delicias

Caella encebollada con Brocoli

Pan integral

Fruta Natural

706,6 Kcal 15%P 33%L 52% HC

699,7 Kcal 15%P 30%L 55% HC

684,8 Kcal 14%P 31%L 56% HC

690,0 Kcal 15%P 30%L 55%HC

705,7 Kcal 15%P 32%L 53%HC

27

Crema de Calabacín y Judías verdes

Pollo al horno con Patatas Panaderas

Pan integral

Fruta

28

Ensalada de Lechuga, tom, zan, y maíz

Cascote de Garbanzos y Alubias

Pan integral

Yogurt

29

Arroz integral con Tomate

Tilapia con Ensalada

Pan integral

Fruta

30

Lentejas con Patatas y Zanah

Tortilla francesa con Ensalada de Tomate, zan, maíz y lechuga

Pan integral

Fruta

1

Fideos Marinera

Centro de Merluza horno con Judías verdes

Pan integral

Fruta

656,3 Kcal 15%P 33%L 52% HC

684,8 Kcal 14%P 31%L 56% HC

656,3 Kcal 14%P 32%L 55% HC

694,0 Kcal 15%P 31%L 54% HC

705,0 Kcal 16%P 30%L 55% HC